Echinacée

Dernière mise à jour : 2021.11.19

Noms (L - Nl - A) : Echinacea purpurea - Rode zonnebloem/Zonnehoed - Narrow leaved cone flower galerie

Famille : Asteraceae

Descriptif : Robuste plante herbacée atteignant 100 cm, originaire du sud des Etats-Unis

Partie(s) utilisée(s) : racine

Composants actifs : rutoside, polysaccharides, alkylamides (surtout des isobutylamides) d’acides gras polyinsaturés à longue chaîne (dont, échinacéine)

Mode d'action :

- polysaccharides, acides polyinsaturés : activité immunostimulante par :
- - la stimulation des globules blancs et de la capacité phagocytaire des macrophages
  - l'augmentation de la production d'interleukine
  - en freinant la croissance virale et la sécrétion de cytokines pro-inflammatoires (e. a. IL-6 et IL-8)
  - en mimant l'activité surrénale augmentant la résistance à l'effort

Usages :

- pour renforcer les défenses naturelles (non-spécifiques) de l’organisme en prévention d'infections virales et bactériennes telles que grippe, de toux et d’infection des voies respiratoires supérieures (nez, gorge) M. Jawad, R. Schoop, A. Suter, P. Klein, R. Eccles. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2012, Article ID 841315, 7 pages, 2012. doi:10.1155/2012/841315.
- des recherches menées par l'université d'Anvers et des collaborateurs internationaux confirment que la plante, également connue sous le nom de tournesol rouge, a un effet contre les rhumes, y compris le virus SARS-CoV-2, par rapport à un placebo. Il s'agit à la fois d'un effet préventif et d'un moyen de réduire les symptômes

Formes et modes d'emploi : prendre Echinacea dès que possible, réparti sur plusieurs prises par jour et réduire la dose après quelques jours

- Echinaceae radix : ½ c. à café dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 min. et filtrer (1 c. à café = env. 2,5g) ; dans le rhume, la grippe et pour stimuler les défenses de l’organisme, boire une tasse de tisane fraîchement préparée et bien chaude, plusieurs fois par jour entre les repas
- Echinaceae extrait sec 2400mg par jour en 3 prises M. Jawad, R. Schoop, A. Suter, P. Klein, R. Eccles. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2012, Article ID 841315, 7 pages, 2012. doi:10.1155/2012/841315.

Contre-indications et précautions d'emploi :

- PE : éviter l’usage prolongé : risque accru d'hépatotoxicité
- PE : à fortes doses, des nausées peuvent se manifester
- PE : risque de dermatites allergiques chez les personnes atopiques (avec de l'asthme, de l'eczéma ou une rhinite allergique) qui sont sensibles aux plantes de la famille des Asteraceae
- PE : aucun effet sur la grossesse pour autant qu'on respecte la posologie recommandée
- PE : déconseillé chez l'enfant < 12a.
- CI : contre-indication en cas de maladies évolutives telles que TBC, SEP, SIDA et d'autres maladies auto-immunes (à cause de l'induction des cytokines TNF-alpha, IL-1 et IL-6)
- CI : contre-indication chez la personne sous immunosuppresseurs ou inhibiteurs de l'immunité (cortisone, cytostatiques, immunosuppressors utilisés dans la transplantation d'organes...)

Prudence : en cas de traitement anticancéreux, l'administration de certains compléments est à éviter. Voir l'information concernant les compléments à base d'Echinacée sur "Fondation contre le cancer".

Synergie :

- immunostimulant : vitamine C