Thym commun

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Thymus vulgaris  - Gewone thym - Commun thyme                                    galerie

Famille : Lamiaceae

 

Descriptif : sous-arbrisseau aromatique à tiges ligneuses avec nombreuses sous-espèces originaires d’Europe méridionale

 

Partie(s) utilisée(s) : partie aérienne fleurie

 

Composants actifs : huiles essentielles (au moins 1.5%) contenant du thymol, du carvacrol et du linalol, flavonoïdes

 

Mode d'action :

1. • huiles essentielles : propriétés antiseptiques, antibactériennes et antivirales ; anti-inflammatoire, booste le système immunitaire...

 

Usages :

1. • dans le traitement des infections pulmonaires : toux, spasmes bronchiques, sécrétions nasales...

   • dans le traitement de certains troubles intestinaux : spasmes intestinaux, ballonnements, certaines diarrhées..., en particulier chez la personne anxieuse.

   • teinture en externe, dans le traitement local de l'herpès labial, de l'acné, de douleurs rhumatismales et douleurs de la goutte...

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Thymi herba : 1,5 à 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes et filtrer (1 c. à café = env. 1,5g) ; plusieurs tasses par jour

   • Thymi extractum fluidum : 30 à 40 gttes, 2 à 3 x par jour

   • Thymi sirupus : 1 c. à café (enfants) ou 1 c. à soupe (adultes), 3 x par jour

   • Thymi herba nébulisat (1:3) : 50mg par gélule ; 1 à 2 gélules, 3 x par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : prudence avec l'utilisation d'huiles essentielles : elles peuvent être très agressives

 

Synergie :

1. • affections pulmonaires : Eucalyptus (Eucalyptus globulus), Bourgeons de pin (Pinus sylvestris, turiones)

   • affections digestives : charbon végétal

 

 

 

Avertissement :

 

Le lecteur gardera en permanence à l'esprit que les propriétés curatives décrites ne remplacent en aucun cas l'avis médical toujours indispensable dans l'établissement d'un diagnostic et dans l'appréciation de la gravité de la pathologie. Par contre, nous stimulons l'utilisateur à prendre lui-même des décisions relatives à sa santé, basées sur sa propre recherche, toujours en dialogue avec un professionnel de santé.

 

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