Bigaradier

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Citrus aurantium - Bittere oranjeappel - Bitterorange                                    galerie

Famille : Rutaceae

 

Descriptif : petit arbre d’environ 5 m de haut, aux fleurs blanches et fruits amers, cultivé e.a. dans le Sud de l’Europe

 

Partie(s) utilisée(s) : feuille, fleur, écorce

 

Composants actifs : huile essentielle de néroli, flavonoïdes (hétérosides flavoniques amers et non amers), p-synéphrine (écorce)

 

Mode d'action :

1. • huile essentielle : propriétés sédatives et adoucissantes

   • p-synéphrine : brûleur de graisse

 

Usages :

1. • dans les troubles légers du sommeil et de nervosité

   • p-synéphrine : brûleur de graisse dans le traitement du surpoids

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Aurantii flos : 1 à 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 minutes et filtrer (1 c. à café = env. 1g) ; 1 à 2 tasses le soir

   • Aurantii folium : 1,5g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes et filtrer

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : risque de réactions photosensibilisantes

   • PE : p-synéphrine max. 20mg/jour, ne pas associer avec la caféine

   • CI : p-synéphrine ne pas utiliser en cas d’activité physique ni chez l’hypertendu, le cardiaque, la femme enceinte ou qui allaite, l’enfant et l’adolescent.

 

Synergie :

1. • anxiété et troubles du sommeil légers : Ballote (Ballota nigra), Aubépine (Craetagus oxycanta), Passiflore (Passiflora incarnata), Camomille romaine (Anthemis nobilis),