Bigaradier

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Citrus aurantium - Bittere oranjeappel - Bitterorange                                    galerie

Famille : Rutaceae

 

Descriptif : petit arbre d’environ 5 m de haut, aux fleurs blanches et fruits amers, cultivé e.a. dans le Sud de l’Europe

 

Partie(s) utilisée(s) : feuille, fleur, écorce

 

Composants actifs : huile essentielle de néroli, flavonoïdes (hétérosides flavoniques amers et non amers), p-synéphrine (écorce)

 

Mode d'action :

1. • huile essentielle : propriétés sédatives et adoucissantes

   • p-synéphrine : brûleur de graisse

 

Usages :

1. • dans les troubles légers du sommeil et de nervosité

   • p-synéphrine : brûleur de graisse dans le traitement du surpoids

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Aurantii flos : 1 à 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 minutes et filtrer (1 c. à café = env. 1g) ; 1 à 2 tasses le soir

   • Aurantii folium : 1,5g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes et filtrer

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : risque de réactions photosensibilisantes

   • PE : p-synéphrine max. 20mg/jour, ne pas associer avec la caféine

   • CI : p-synéphrine ne pas utiliser en cas d’activité physique ni chez l’hypertendu, le cardiaque, la femme enceinte ou qui allaite, l’enfant et l’adolescent.

 

Synergie :

1. • anxiété et troubles du sommeil légers : Ballote (Ballota nigra), Aubépine (Craetagus oxycanta), Passiflore (Passiflora incarnata), Camomille romaine (Anthemis nobilis),

 

Avertissement :

 

Le lecteur gardera en permanence à l'esprit que les propriétés curatives décrites ne remplacent en aucun cas l'avis médical toujours indispensable dans l'établissement d'un diagnostic et dans l'appréciation de la gravité de la pathologie. Par contre, nous stimulons l'utilisateur à prendre lui-même des décisions relatives à sa santé, basées sur sa propre recherche, toujours en dialogue avec un professionnel de santé.

 

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