Zoëlho, vers un mode de vie conscient.

Bigaradier

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Citrus aurantium - Bittere oranjeappel - Bitterorange                                    galerie

Famille : Rutaceae

 

Descriptif : petit arbre d’environ 5 m de haut, aux fleurs blanches et fruits amers, cultivé e.a. dans le Sud de l’Europe

 

Partie(s) utilisée(s) : feuille, fleur, écorce

 

Composants actifs : huile essentielle de néroli, flavonoïdes (hétérosides flavoniques amers et non amers), p-synéphrine (écorce)

 

Mode d'action :

    • huile essentielle : propriétés sédatives et adoucissantes

    • p-synéphrine : brûleur de graisse

 

Usages :

    • dans les troubles légers du sommeil et de nervosité

    • p-synéphrine : brûleur de graisse dans le traitement du surpoids

 

Formes et modes d'emploi :

    • Aurantii flos : 1 à 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 minutes et filtrer (1 c. à café = env. 1g) ; 1 à 2 tasses le soir

    • Aurantii folium : 1,5g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes et filtrer

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

    • PE : risque de réactions photosensibilisantes

    • PE : p-synéphrine max. 20mg/jour, ne pas associer avec la caféine

    • CI : p-synéphrine ne pas utiliser en cas d’activité physique ni chez l’hypertendu, le cardiaque, la femme enceinte ou qui allaite, l’enfant et l’adolescent.

 

Synergie :

 

   ZOELHO (c) 2006 - 2023                           Paul Van Herzele PharmD                        Dernière version : 08-janv.-23                

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