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Menthe

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Mentha piperita/spicata - Munt - Peppermint                                    galerie

Famille : Lamiaceae

 

Descriptif : plante à fleurs à corolle pourpre groupées en épis très serrés

 

Partie(s) utilisée(s) : feuilles

 

Composants actifs : huile essentielle (menthol), flavonoïdes, caroténoïdes

 

Mode d'action : huile essentielle :

    • action calmante sur le système digestif

    • action antiseptique au niveau intestinal

 

Usages :

    • usage interne :

      • calmant des spasmes intestinaux et des crampes digestives

      • en cas de flatulence et de ballonnements : son action antiseptique limite les fermentations intestinales

      • en cas de SCI/IBS

    • usage externe :

      • l’infusion s’emploie comme analgésique en gargarisme et bain de bouche (gingivite) dans les affections de l’oropharynx, comme adoucissant et antiprurigineux dans certaines affections dermatologiques

      • l’essence est utilisée contre les contusions, maux de tête, douleurs dentaires et démangeaisons ; les légères propriétés anesthésiques sont dues au menthol ; la sensation de froid que celui-ci provoque s’accompagne d’une diminution de la perception douloureuse

 

Formes et modes d'emploi :

    • Menthae piperitae folium : 1,5g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 à 10 minutes et filtrer (1 c. à café = env. 0,6g). 3 à 4 tasses par jour à boire chaudes entre les repas ; l’infusé de menthe poivrée ne contient plus que 25 % de l’essence contenue dans la feuille et donc seulement de faibles quantités de menthol et de menthone

    • Menthae piperitae aetheroleum : 2 à 4 gttes par prise, plusieurs fois par jour

    • Mentha piperita nébulisat (1:3) : 50mg par gélule; 1 à 2 gélules 3 x par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

    • PE : prudence avec l'huile essentielle surtout en cas de prise par voie orale

    • CI : chez la femme enceinte ou allaitant et chez les jeunes enfants

 

Synergie :

    • troubles de digestion : Fenouil (Foeniculum vulgare)

 

 

 

   ZOELHO (c) 2006 - 2023                           Paul Van Herzele PharmD                        Dernière version : 08-janv.-23                

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