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Sauge

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Salvia officinalis - Salie - Garden true sage                                    galerie

Famille : Lamiaceae

 

Descriptif : plante herbacée annuelle, dans des régions méditerranéennes

 

Partie(s) utilisée(s) : feuilles

 

Composants actifs : les feuilles sont riches en flavonoïdes et en huile essentielle (qui lui donne son odeur aromatique), phyto-oestrogènes, acide carnosique...

 

Mode d'action :

    • les flavonoïdes : action carminative et antispasmodique : augmentent la sécrétion biliaire et "relaxent" les muscles du tractus gastro-intestinal

    • les phyto-oestrogènes : action oestrogénique remarquable (hypersudation nocturne, liée à la ménopause

    • les cétones contenues dans son huile essentielle : propriétés bactéricides et antifongiques

 

Usages :

    • troubles digestifs : fermentations intestinales, spasmes gastriques, digestion lente et difficile, ...

    • affections de la bouche et de la gorge (aphte, gingivite, pharyngite, stomatite, angine, prévention de la plaque dentaire...), en gargarisme ou en bain de bouche, ...

    • chez la femme :

      • femmes jeunes : règles douloureuses et irrégulières, SPM, freiner la sécrétion de lait, stimuler la libido, favoriser la conception, ...

      • femmes plus âgées : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes liées à la ménopause

 

Formes et modes d'emploi :

    • Salviae folium : 3g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 min. et filtrer (1 c. à café = env. 1,5g)

      • en gargarisme, l’infusion est utilisée chaude plusieurs fois par jour

      • contre les sueurs nocturnes, l’infusion est prise froide à raison d’une tasse au coucher

      • dans les troubles gastro-intestinaux : 1,5 à 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 minutes et filtrer ; 1 tasse d’infusion chaude ½ h avant chaque repas

    • Salviae tinctura : 50 gttes, 2h avant le moment habituel d’apparition des sueurs

    • Salviae folium nébulisat (1:4) : 50 à 100mg par gélule; 3 gélules par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

    • PE : des troubles de coagulation ont été signalés : à surveiller dans le dossier patient et éviter l'administration concomitante avec l'acide acétylsalicylique

    • PE : à éviter durant la grossesse, sauf à la fin de la grossesse en préparation de l'accouchement (suivi médical nécessaire)

    • PE : à éviter durant la lactation, sauf si la formation du lait maternel doit être inhibée

    • CI : l'huile essentiel prise par voie orale est contre-indiquée aux enfants et aux femmes enceintes/allaitantes parce que l'huile contient des principes actifs neurotoxiques : uniquement après avis médical

 

Synergie :

 

 

   ZOELHO (c) 2006 - 2024, Paul Van Herzele PharmD                        Dernière version : 17-mars-24                

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