Vlozaad

(Ispaghul)

 

Laatste bijwerking : 2022.2.11

 

 

 

Namen (L - Fr - E) : Plantago ovata - Ispaghul - Indian plantago                                    fotogalerij

Familie :  Plantaginaceae

 

Beschrijving : eenjarige plant uit India en Pakistan

 

Gebruikte delen : omslag van de zaden

 

Actieve componenten : vezels, slijmstoffen

 

Werkingswijze :

1. • mechanisch : de slijmstoffen vormen met water een niet opneembare gel

   • vezels : cholesterolverlagende activiteit

 

Gebruik :

1. • cholesterol- en triglyceridenverlagend : de aanwezige wateroplosbare vezels vormen met cholesterol- en triglyceriden niet absorbeerbare complexen

   • bij een vermageringsdieet :

   • • als natuurlijke hongerstiller

     • om de darmabsorptie van suikers en vetten te vertragen met verlaging van

     • • de calorieën-aanvoer

       • de piekwaarden van glucose in het bloed

   • heraanleren van een normale darmtransit, zacht laxerend middel

   • beschermende laag op de wanden van maag en darm

 

Vormen en gebruikswijze :

1. • Ispaghulae semen : 10 à 15g zaad laten zwellen in water vooraleer met veel water (minstens 200ml) in te nemen (1 koffielepel = ongev. 5g)

 

Contra-indicaties en gebruiksvoorzorgen :

1. • GV : steeds innemen met een groot glas water

   • GV : de inname van vlozaad kan de absorptie van sommige medicamenten vertragen : beter een interval van 1/2 à 1 uur respecteren tussen de respectievelijke innamen

 

Synergetisch :

1. • bij vermageren : Groene thee (Camellia sinensis), Guarana (Paulina cupana), Ephedra (Ephedra sinica)

 

 

 

De lezer dient steeds in acht te houden dat de beschreven curatieve eigenschappen in geen enkel geval het medisch advies vervangen, welke steeds onmisbaar is bij het stellen van een diagnose en bij bepaling van de ernst van de aandoening. Wel wordt de gebruiker gestimuleerd beslissingen met betrekking tot zijn gezondheid te nemen, op basis van eigen research, steeds in samenspraak met een professionele gezondheidswerker.

 

In alle gevallen valt het gebruik van dit programma enkel onder de controle, het beheer, de risico's en de verantwoordelijkheden van de gebruiker.