Echinacée

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Echinacea purpurea - Rode zonnebloem/Zonnehoed - Narrow leaved cone flower                                    galerie

Famille : Asteraceae

 

Descriptif : Robuste plante herbacée atteignant 100 cm, originaire du sud des Etats-Unis

 

Partie(s) utilisée(s) : racine

 

Composants actifs : rutoside, polysaccharides, alkylamides (surtout des isobutylamides) d’acides gras polyinsaturés à longue chaîne (dont, échinacéine)

 

Mode d'action :

1. • polysaccharides, acides polyinsaturés : activité immunostimulante par :

   • • la stimulation des globules blancs et de la capacité phagocytaire des macrophages

     • l'augmentation de la production d'interleukine

     • en freinant la croissance virale et la sécrétion de cytokines pro-inflammatoires (e. a. IL-6 et IL-8)

     • en mimant l'activité surrénale augmentant la résistance à l'effort

 

Usages :

1. • pour renforcer les défenses naturelles (non-spécifiques) de l’organisme en prévention d'infections virales et bactériennes telles que grippe, de toux et d’infection des voies respiratoires supérieures (nez, gorge)

   • des recherches menées par l'université d'Anvers et des collaborateurs internationaux confirment que la plante, également connue sous le nom de tournesol rouge, a un effet contre les rhumes, y compris le virus SARS-CoV-2, par rapport à un placebo. Il s'agit à la fois d'un effet préventif et d'un moyen de réduire les symptômes 

 

Formes et modes d'emploi :  prendre Echinacea dès que possible, réparti sur plusieurs prises par jour et réduire la dose après quelques jours

1. • Echinaceae radix : ½ c. à café dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 min. et filtrer (1 c. à café = env. 2,5g) ; dans le rhume, la grippe et pour stimuler les défenses de l’organisme, boire une tasse de tisane fraîchement préparée et bien chaude, plusieurs fois par jour entre les repas

   • Echinaceae extrait sec 2400mg par jour en 3 prises

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : éviter l’usage prolongé : risque accru d'hépatotoxicité

   • PE : à fortes doses, des nausées peuvent se manifester

   • PE : risque de dermatites allergiques chez les personnes atopiques (avec de l'asthme, de l'eczéma ou une rhinite allergique) qui sont sensibles aux plantes de la famille des Asteraceae

   • PE : aucun effet sur la grossesse pour autant qu'on respecte la posologie recommandée

   • PE : déconseillé chez l'enfant < 12a.

   • CI : contre-indication en cas de maladies évolutives telles que TBC, SEP, SIDA et d'autres maladies auto-immunes (à cause de l'induction des cytokines TNF-alpha, IL-1 et IL-6)

   • CI : contre-indication chez la personne sous immunosuppresseurs ou inhibiteurs de l'immunité (cortisone, cytostatiques, immunosuppressors utilisés dans la transplantation d'organes...)

 

Prudence :  en cas de traitement anticancéreux, l'administration de certains compléments est à éviter. Voir l'information concernant les compléments à base d'Echinacée sur "Fondation contre le cancer".

 

Synergie :

1. • immunostimulant : vitamine C