Frêne

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Fraxinus excelsior - Es - Common ash                                    galerie

Famille : Oleaceae

 

Descriptif : grand arbre élevé

 

Partie(s) utilisée(s) : feuilles

 

Composants actifs : du rutoside (un flavonoïde), du mannitol, des polyphénols, et des sels minéraux, dont le potassium en particulier

 

Mode d'action :

1. • le rutoside possède des propriétés anti-inflammatoires et se révèle être un capteur de radicaux libres

   • le mannitol stimule les fonctions d'élimination (fonction diurétique/drainante avec stimulation de l'élimination de l'acide urique)

   • le potassium aide à éliminer l'eau

   • les polyphénols sont des antioxydants

 

Usages :

1. • agit comme protecteur tissulaire des articulations (anti vieillissement)

   • aide à conserver la souplesse et la mobilité des articulations (contre les raideurs articulaires)

   • comme diurétique dans le traitement de la goutte

   • note : l'extrait de Gui qui se niche dans la frêne renforce l'action de la chimiothérapie dans le traitement du cancer colorectal

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Fraxini folium : 2 c. à café par tasse d’eau bouillante (ou 10g/L), infuser 5 minutes : plusieurs tasses par jour (p. ex. durant une semaine par mois)

   • Fraxini extractum fluidum : 0,3 à 1g, 2 à 3 fois par jour

   • Fraxini folium nébulisat (1:4 ): 75mg par gélule ; 1 à 2 gélules, 3 x par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : aucunes en respectant les posologies indiquées

 

Synergie :

1. • diurétiques : Queues de cerises (Stipites cerasorum), Piloselle (Hieracium pilosella), Pissenlit (Taraxacum offic.)