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Nopal (Figuier de Barbarie)

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Opuntia fucus indica - Nopal (Cactusvijg)- Indian Fig Opuntia                                    galerie

Famille : Cactaceae

 

Descriptif : plante originaire de Mexique qui s'est neutralisée dans le pourtour méditerranéen et en Afrique du Sud

 

Partie(s) utilisée(s) : feuille, fleur

 

Composants actifs : fibres (pectine), mucilages, flavonoïdes (quercétine)

 

Mode d'action :

    • quercétine : activité antioxydante

    • mucilages : forment un gel non assimilable en présence d'eau

    • pectine : grâce à ses propriétés lipophiles, elle exerce une activité hypocholestérolémiante (diminution de l'absorption des graisses alimentaires)

 

Usages :

    • pour diminuer les taux sanguins de cholestérol et des triglycérides en formant des complexes non-assimilables avec les fibres solubles

    • fleurs : effet vasoconstricteur (pour arrêter des saignements), et dans les troubles gastro-intestinaux tels que diarrhée, colite, SCI...

    • dans le cadre d'un régime amaigrissant :

      • comme coupe-faim naturel

      • pour ralentir l'assimilation intestinale des sucres et des graisses entraînant une diminution

        • de l'apport calorique

        • des pics sanguins de glucose (effet hypoglycémiant)

 

Formes et modes d'emploi :

    • Opuntia ficus indica pulvis : 1200mg à 2400mg par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

    • PE : administrer avec un grand verre d'eau

    • PE : la prise du nopal peut modifier l’absorption d’un médicament: observer un intervalle de ½ à 1 h entre les prises respectives.

 

Synergie :

 

 

 

 

   ZOELHO (c) 2006 - 2023                           Paul Van Herzele PharmD                        Dernière version : 08-janv.-23                

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