Ginseng sibérien

(Eleuthérocoque)

 

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Eleutherococcus senticosus - Russische ginseng - Siberian ginseng                                    galerie

Famille : Araliaceae

 

Descriptif : arbuste épineux, aux feuilles palmées et longuement pétiolées ; originaire de Chine, de Japon et de Sibérie.

 

Partie(s) utilisée(s) : racine

 

Composants actifs : surtout des éleuthérosides B et D

 

Mode d'action : action adaptogène à l'environnement par stimulation du système nerveux et immunitaire (entraînant une élévation des cellules T auxiliaires.

 

Usages :

1. • amélioration des performances physiques : augmentation de la résistance de l'organisme à l'effort et de la récupération après l'effort

   • amélioration des performances intellectuelles : amélioration de la concentration

   • amélioration de l'état immunitaire : meilleure défense contre des agresseurs (virus)

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Eleutherococci radix pulvis : 0,5 à 2g, 1 à 3 x par jour pendant un mois ; les périodes de traitement sont séparées par un repos de 2 à 3 semaines

   • Eleutherococcus nébulisat (1:5) : 50mg par gélule; 1 à 2 gélules, 3 x par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : étant donné ses propriétés stimulantes : à administrer de préférence avant 16 heures

 

Synergie : Ginseng (Panax ginseng), Ortie piquante (Urtica dioica)

 

 

 

Avertissement :

 

Le lecteur gardera en permanence à l'esprit que les propriétés curatives décrites ne remplacent en aucun cas l'avis médical toujours indispensable dans l'établissement d'un diagnostic et dans l'appréciation de la gravité de la pathologie. Par contre, nous stimulons l'utilisateur à prendre lui-même des décisions relatives à sa santé, basées sur sa propre recherche, toujours en dialogue avec un professionnel de santé.

 

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