Vitamine B15

 

          Laatste bijwerking : 2021.11.19

 

 

Pangaamzuur - Dimethylglycine

 

 

Vitamine B15, een afgeleide van het aminozuur glycine, is een wateroplosbare vitamine met uitgesproken antioxidant eigenschappen. Het is geen echte vitamine B omdat dimethylglycine ook in het organisme wordt aangemaakt bij de productie van methionine. In de natuur komt het in kleine hoeveelheden voor in planten en dieren.

 

Vit B15 speelt een essentiële rol in de celademhaling en in het metabolisme thv de spieren, de nieren en de lever, waar het de opstapeling van vetten tegengaat.

 

Een tekort aan vit B15 manifesteert zich als een zuurstoftekort van de cel, wat leidt tot vermoeidheid, versnelde veroudering, neurologische stoornissen en een daling van de immuunrespons.

 

Vit B15 activeert de celademhaling, vermindert het verbruik van glycogeen en remt de accumulatie van melkzuur in de spieren. Vit B15 verlaagt het cholesterolpeil en verbetert de sportprestaties.

Overzicht inhoud :

Natuurlijke bronnen

 

Rol in het organisme

 

Opletten

 

Nutritionele behoeften

 

Praktisch

Inhoud :

Natuurlijke bronnen :             

 

• varkensvlees

• gist, havermout, tarwekiemen, tarwezemelen, zaden...

 

Rol in het organisme :             

 

• vit B15 verhoogt de aanvoer van zuurstof van de longen naar het bloed, van het bloed naar de spieren en organen : vandaar het belang bij

• • angor (tekort aan zuurstof thv het hart)

  • CVA (tekort aan zuurstof thv de hersenen)

  • seniliteit

  • astma

  • sport

 

• vit B15 vertoont een vetregulerende en ontgiftende werking en beschermt de lever : vit B15 is betrokken bij het levermetabolisme et bij de ontgifting als methyldonor in de productie van S-adenosylmethionine (SAMe) (zie : "Methylcyclus"), onmisbaar voor de leverfunctie et -regeneratie, maar ook voor de ontgifting omdat methylatie een veel voorkomende conjugatiereactie is. Methylgroepen worden toegevoegd aan zowel endogene als exogene stoffen om hen minder giftig te maken. Dimethylglycine is anderzijds ook een sterke antioxidant die de cellen beschermt tegen schade door vrije radicalen. Sommige Fase I-enzymen kunnen tekorten uitlokken aan methylgroepdonoren die als belangrijke cofactoren optreden bij conjugatie-reacties van de Fase II.

 

• vit B15 stimuleert de klieren die stresshormonen aanmaken : een behandeling met vit B15 doet de spiegels van deze hormonen stijgen.

 

Opletten :             

 

Bij patiënten met :

 

1. • ? : het belang van suppletie wordt in vraag gesteld.

 

Zwangerschap/Borstvoeding :

 

1. • pangaamzuur zou mutageen zijn.

 

Mogelijke interacties met :

 

1. • ?

 

Te verwachten neveneffecten :

 

1. • ?

 

Nutritionele behoeften :             

 

Pangaamzuur :

 

Leeftijd	ADH (mg)
0 - 5 maanden	-
6 - 11 maanden	-
1 - 3 jaar	-
4 - 6 jaar	-
7 - 10 jaar	-
11 - 14 jaar	-
15 - 18 jaar   M	-
V	-
Volwassene M	-
V	-
+ 60 jaar       M	-
V	-
Zwangerschap	-
Borstvoeding	-
Andere :	-

 

 

ADH : Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.

 

Praktisch :             

 

Gebruikelijke dagdosis in voedingssupplementen : 100 - 250mg.

Toxische dagdosis : > 500mg.

 

1. • algemeen wordt suppletie met pangaamzuur niet aangeraden.

 

 

 

 

De lezer dient steeds in acht te houden dat de beschreven curatieve eigenschappen in geen enkel geval het medisch advies vervangen, welke steeds onmisbaar is bij het stellen van een diagnose en bij bepaling van de ernst van de aandoening. Wel wordt de gebruiker gestimuleerd beslissingen met betrekking tot zijn gezondheid te nemen, op basis van eigen research, steeds in samenspraak met een professionele gezondheidswerker.

 

In alle gevallen valt het gebruik van dit programma enkel onder de controle, het beheer, de risico's en de verantwoordelijkheden van de gebruiker.