Fenegriek

Bokshoornklaver

 

Laatste bijwerking : 2022.2.11

 

 

Namen (L - Fr - E) : Trigonella foenum-graecum - Fenugrec - Fenugreek                                    fotogalerij

Familie : Fabaceae

 

Beschrijving : kleine grasachtige eenjarige plant van ongeveer 50cm, oorspronkelijk uit het oosten maar ook in Zuid-Frankrijk

 

Gebruikte delen : zaden

 

Actieve componenten : 30% proteïnen (albuminen), lipiden waaronder lecithine (anticholesterol) en linolzuur (ω6), saponinen (waaronder steroïden (diosgenine), flavonoïden en nicotinezuur), magnesium, fosfor en organisch ijzer, galactomannan (konjac, oplosbaar vezel), lignine (niet-oplosbare vezel), 4-hydroxy-isoleucine (een aminozuur)...

 

Werkingswijze :

1. • organisch ijzer komt tussen bij een verhoging van het aantal rode bloedcellen : tonusverhogend

   • de proteïnen en lipiden zijn gemakkelijk assimileerbaar en bevorderen een gewichtstoename

   • andere :

   • • regulatie van het gehalte insuline en glykemie-evenwicht in het bloed : fenegriekzaad heractiveert de insulinereceptoren en de stroomafwaartse signalisatieweg in de adipocyten en de hepatocyten. De glykemieverlagende werking is vooral te danken aan de saponines, de vezels, 4-hydroxy-isoleucine en trigonelline (of caffearine, dat ook in koffie zit). Het antihyperglykemische effect is ook te danken aan 4-hydroxy-isoleucine, dat de insulinesecretie stimuleert, en de hoge hoeveelheid vezels, die de maaglediging vertragen en de enzymen die koolhydraten metaboliseren, remmen . Resultaat : daling van het HbA1c-niveau en van de glykemie postprandiaal (na de maaltijd).

     • stimulatie van de moedermelkproductie.

     • testosteronverhogend .

     • tegen (gevolgen van) overmatig maagzuur : ontstekingsremmend effect door remming van de HCl-secretie in de maag, door het bedekkend vermogen van de aanwezige slijmstoffen en galactomanna, en door de vetperoxidatie tegen te gaan...

 

Gebruik :

1. • gewichtstoename bij magerzucht

   • naast de behandeling en het dieet bij type 2-diabetes, zonder overmatig lichaamsgewicht

   • door moeders die kiezen voor borstvoeding

   • zou de progressie van de ziekte van Parkinson remmen

 

Vormen en gebruikswijze :

1. • Foenugraeci extractum fluidum : 2 à 4g per dag

   • Foenugraecum nebulisaat (1:6) : 70 à 200mg per capsule, 1 à 2 capsules, 3 x per dag

 

Contra-indicaties en gebruiksvoorzorgen :

1. • CI : bij personen met overmatig lichaamsgewicht

 

Synergetisch :

1. • gewichtstoename : Kurkuma (Curcuma longa)

 

 

De lezer dient steeds in acht te houden dat de beschreven curatieve eigenschappen in geen enkel geval het medisch advies vervangen, welke steeds onmisbaar is bij het stellen van een diagnose en bij bepaling van de ernst van de aandoening. Wel wordt de gebruiker gestimuleerd beslissingen met betrekking tot zijn gezondheid te nemen, op basis van eigen research, steeds in samenspraak met een professionele gezondheidswerker.

 

In alle gevallen valt het gebruik van dit programma enkel onder de controle, het beheer, de risico's en de verantwoordelijkheden van de gebruiker.