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Bouleau blanc

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Betula alba - Berk - Birch                                    galerie

Famille : Betulaceae

 

Descriptif : arbre qui pousse en général sur les terres pauvres et souvent siliceuses, jusqu'à 2000 m d'altitude

 

Partie(s) utilisée(s) : feuilles et sève

 

Composants actifs : riche en flavonoïdes (polyphénols, dont la quercétine), mucilages, saponosides, tanins, 17 acides aminés libres ; riche en minéraux (Si, Ca, Mg, Na, et surtout potassium)  et en oligo-éléments (Cu, Fe, Mn, Zn, ...), bétuline

 

Mode d'action :

    • action diurétique (stimule le drainage lymphatique), reminéralisante, drainante, purifiante : probablement due à l’action conjointe des sels potassiques, des flavonoïdes et des saponosides : la sève à utiliser à jeun au début du printemps pour favoriser le drainage et l'élimination des déchets acides de l'organisme (acide urique), ce qui aurait un effet contre les douleurs rhumatismales et les douleurs articulaires (la sève contient de salicylate de méthyle)

    • la bétuline : améliore la résistance à l'insuline, réduit les plaques d'athérosclérose et soigne l'hyperlipidémie dans le sang Cell Metabolism, Volume 13, Issue 1, 44-56, 5 January 2011, Inhibition of SREBP by a Small Molecule, Betulin, Improves Hyperlipidemia and Insulin Resistance and Reduces Atherosclerotic Plaques

 

Usages :

    • élixir purifiant à boire au début du printemps

    • dans la rétention d'eau

    • dans les troubles articulaires liés à un taux d'acide urique trop important

    • dans les états inflammatoires chroniques ou récidivants des reins, de la vessie

    • en cas de troubles cutanés (eczéma, couperose, ...)

 

Formes et modes d'emploi :

    • Betulae folium: 2 à 3 g par tasse, laisser infuser 10 à 15 min. ; plusieurs tasses par jour (1 cuill. à café = env. 1 g)

    • Betula sève : 250ml, 2 x par jour (au printemps)

    • Betula alba nébulisat (1:6): 50 mg par gélule; 1 à 2 gélules, 1 à 3 fois par jour

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

    • CI : oedèmes liés à une insuffisance cardiaque ou rénale

    • PE : aucune, en respectant les doses indiquées

 

Synergie :

   ZOELHO (c) 2006 - 2023                           Paul Van Herzele PharmD                        Dernière version : 08-janv.-23                

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