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La L-phénylalanine

 

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La L-phénylalanine est un acide aminé essentiel. Elle est convertie dans l'organisme en un autre acide aminé, la L-tyrosine.

 

La L-phénylalanine est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique, ce qui lui confère des effets directs sur l'équilibre cérébral. Elle est le précurseur, via la tyrosine, de plusieurs neurotransmetteurs (L-dopa, adrénaline, noradrénaline,...) et des hormones thyroïdiennes.

Sommaire :

Sources naturelles

 

Rôle dans l'organisme

 

Précautions

 

Côté pratique

Contenu :

Sources naturelles :             Top

Dans tous les aliments riches en protéines :

 

 

mais aussi dans le melon.

Rôle dans l'organisme :             Top

 

La phénylalanine :

 

 

Phénylalanine   >   Tyrosine   >   Dopa   >   Dopamine   >  via vit C  >   Noradrénaline   >  Adrénaline

 

 

 

 

 

 

 

Des niveaux sériques accrus de phénylalanine (p. ex. en cas d'infections, en cas de la phénylcétonurie modérée liée à une carence en l'enzyme phénylalanine-hydroxylase) entraînent chez l'enfant des symptômes tels que : hyperactivité, troubles de l'apprentissage, troubles du développement, ... et en cas de phénylcétonurie grave, des troubles psychotiques (et de la schizophrénie chez l'adulte). Un régime pauvre en phénylalanine est le seul remède.

 

 

Phénylalanine   >   Tyrosine   >   Dopa   >   Dopamine   >  via vit C  >   Noradrénaline   >  Adrénaline

 

 

 

Phénylalanine ↑

 

 

  • comportement psychotique : délire, hallucinations, troubles de la pensée, ...

  • comportement schizophrène, ...

 

 

Phénylalanine ↓

 

 

  • troubles de l'appétit, états dépressifs, ...

 

 

Tyrosine ↑

 

 

  • retard mental

  • opacification de la cornée

 

 

Tyrosine ↓

 

 

 

 

  • diminution de la production de la mélanine : cheveux, teint et yeux pâles

  • hypothyroïdie

 

 

Dopa ↑

 

 

  • schizophrénie

 

 

Dopa ↓

 

 

  • maladie de Parkinson

 

 

Dopamine ↑

 

 

  • tension musculaire accrue, contractions musculaires dans le cou ou céphalées frontales et battantes

  • motivation exagérée, impossibilité de se relaxer (workaholic)

  • schizophrénie délirante, hallucinations créatives, agitation, sommeil agité, réveil précoce, toxicomanie, ...

  • recherche de sensations

  • désir sexuel exacerbé, désinhibition sexuelle, ...

  • le TDA/H ? (accompagné d'un déficit de la noradrénaline).

 

 

Dopamine ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

  • dépression, troubles de concentration, manque de confiance en soi, démotivation, isolement, isolement sociale, indécision, indifférence, diminution de la libido, ...

  • galactorrhée, aménorrhée (par l'excès de la prolactine)

  • maladie de Parkinson, akinésie, dyskinésie, le TDA/H (chez l'enfant), ..

 

 

Noradrénaline ↑

 

 

  • stress, angoisses, agitation, impulsivité, irritabilité, impatience, insomnie et hypertension (souvent en combinaison avec la sérotonine), ...

  • typique en cas d'excès de café, de cigarettes, de manque magnésique, ...

  • la noradrénaline inhibant la satiété pour les sucres, peut favoriser une augmentation de la prise alimentaire principalement en période de stress durant lequel le cortisol libéré augmente le nombre de récepteurs à la noradrénaline (le stress peut donc modifier le comportement alimentaire).

 

 

Noradrénaline ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • somnolence, troubles du sommeil, fatigue, difficulté de se lever le matin, baisse des facultés intellectuelles (concentration et mémorisation), perte de contraste visuel, dépression adynamique, baisse de la libido, indifférence, diminution du comportement affectif, mélancolie, anorexie, faible tension sanguine, tendance schizoïde, ...

  • le TDA/H ? (accompagné d'un excès de dopamine), ...

 

 

Adrénaline ↑

 

 

  • peur, panique, insomnie, pâleur, céphalées, hypertension artérielle, tremblements, tachycardie, fièvre, hypoglycémie, ...

 

 

Adrénaline ↓

 

 

  • asthénie adynamique, pâleur, hypotension, ...

 

 

 

Note :

Chez le nouveau-né, on fait le test de Guthrie (combiné en général avec l'examen de la fonction thyroïdienne et d'autres maladies métaboliques), en récoltant quelques gouttes de sang en général au niveau du talon, pour doser la phénylalanine enfin de s'assurer de l'absence de cette maladie potentiellement très grave.

 

Précautions :             Top

 

Chez le patient présentant :

 

 

Grossesse/Allaitement :

 

 

Interactions potentielles avec :

 

 

Eventuels effets indésirables :

 

 

Côté pratique :             Top

 

 

 

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