Griffonia

(Slaapmutsjeskruid)

 

Laatste bijwerking : 2022.2.11

 

 

Namen (L - Fr - E) : Griffonia simplicifolia - Griffonia - Griffonia                                    fotogalerij

Familie :

 

Beschrijving : plant uit Afrika (peulvrucht)

 

Gebruikte delen : zaden

 

Actieve componenten : 4 à 7% 5-HTP (hydroxytryptofaan, de directe voorloper van serotonine)

 

Werkingswijze : 5-HTP is een aminozuur dat ook door het organisme wordt aangemaakt uit tryptofaan, een ander aminozuur ; het via de voeding opgenomen 5-HTP wordt in het organisme omgezet in serotonine, een neurotransmitter die ook een sterke vaatvernauwende werking bezit ; serotonine wordt ook vrijgesteld door de bloedplaatjes bij de vorming van een bloedklonter en vervult een essentiële rol bij de regeling van de stemming, de eetlust en de slaap.

 

Gebruik :

1. • depressie : het 5-HTP zorgt voor een evenwichtige stemming (vooral bij bipolaire depressie) en kalmeert het agressief gedrag ; anderzijds kan het ook paniekcrisissen helpen voorkomen

 

1. • migraine : migraine wordt soms veroorzaakt door een abnormale inwerking van serotonine op de bloedvaten ; het 5-HTP kan deze functiestoring helpen herstellen
      

   • slaapstoornissen : 5-HTP kan de inslaaptijd met de helft verminderen zonder de slaap zelf te verstoren : de productie van melatonine, dat 's nachts wordt aan gemaakt uit tryptofaan, stijgt met een verhoging van het serotonine-gehalte

 

1. • eetlust en gewichtsverlies : het 5-HTP vermindert duidelijk de eetlust wat op korte termijn kan leiden tot gewichtsverlies
      

   • fibromyalgie : door het verhogen van het serotonine-gehalte verzacht het 5-HTP de symptomen die met fibromyalgie gepaard gaan (aanhoudende pijnen, gewrichtsstijfheid en slaapstoornissen)

 

Vormen en gebruikswijze :

1. • Griffoniae simplicifoliae extractum siccum 30% : 50 à 300mg/dag

 

Contra-indicaties en gebruiksvoorzorgen :

1. • GV : tot max. 100mg 5-HTP per dag zonder medische begeleiding

   • GV : een advies van een arts is nodig bij bestaande pathologie

   • GV : met hoge dosissen werden hoofdpijn, darmstoornissen, slapeloosheid en spierpijnen gemeld

   • GV : geen 5-HTP toedienen aan epilepsie-patiënten

   • GV : dit product kan het rijgedrag en het reactievermogen verstoren

   • CI : in geval van zwangerschap en lactatie

 

Synergetisch :

1. • algemeen : vitamine B6 (vergemakkelijkt de absorptie van het 5-HTP)

   • depressie : St-Jans kruid (Hypericum perforatum)

   • slaapstoornissen : Passiebloem (Passiflora incarnata) - Valeriaan (Valeriana officinalis)

 

 

 

 

 

De lezer dient steeds in acht te houden dat de beschreven curatieve eigenschappen in geen enkel geval het medisch advies vervangen, welke steeds onmisbaar is bij het stellen van een diagnose en bij bepaling van de ernst van de aandoening. Wel wordt de gebruiker gestimuleerd beslissingen met betrekking tot zijn gezondheid te nemen, op basis van eigen research, steeds in samenspraak met een professionele gezondheidswerker.

 

In alle gevallen valt het gebruik van dit programma enkel onder de controle, het beheer, de risico's en de verantwoordelijkheden van de gebruiker.