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La L-lysine

 

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La L-Lysine est un acide aminé essentiel et elle est un des 20 acides aminés du code génétique.

 

 

 

 

Sommaire :

Sources naturelles

 

Rôle dans l'organisme

 

Précautions

 

Côté pratique

Contenu :

Sources naturelles :           Top

 

 

La L-Lysine est l'acide aminé limitant des protéines dans les céréales (maïs, forment, riz). Par contre, la viande est riche en lysine.

 

Rôle dans l'organisme :             Top

 

La L-Lysine :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'activité de la L-Lysine est favorablement influencée par la présence des vitamines B3 et B2. La lysine en association avec la vit C peut prévenir le développement de maladies cardiovasculaires (Linus Pauling, Matthias Rath, 1992).

 

Précautions :             Top

 

Chez le patient présentant :

 

 

Grossesse/Allaitement :

 

 

Interactions potentielles avec :

 

 

Eventuels effets indésirables :

 

 

Côté pratique :             Top

 

500 - 3000mg/jour

 

La L-lysine 700 à 1400 mg/jour afin de déprimer la crise virale. Pour obtenir un bon effet thérapeutique, il est essentiel d'administrer la L-lysine à jeun, et d'éviter la prise concomitante de lait ou de produits laitiers, pour éviter ainsi une compétition entre acides aminés au niveau de l'absorption.

 

 

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