Zoëlho, vers un mode de vie conscient.
Dernière mise à jour : 2021.11.19
Noms (L - Nl - A) : Ribes nigrum - Zwarte aalbes - Blackcurrent galerie
Famille : Grossulariaceae
Descriptif : arbrisseau d’environ 2m, cultivé pour ses fruits en Europe occidentale et centrale
Partie(s) utilisée(s) : feuilles, fruits (voir aussi : "Les baies, cassis")
Composants actifs : les feuilles sont riches en flavonoïdes (rutoside, hyperoside...), tanins de catéchol et vitamine C ; les fruits en anthocyanosides (voir : "Polyphénols") ;
Mode d'action :
les flavonoïdes dans les feuilles présentent des propriétés anti-rhumatismales et anti-inflammatoires (cortison-like) : stimulation de la synthèse d'adrénaline et de noradrénaline, inhibition de la production et de la libération d'histamine ; elles favorisent l'élimination des toxines et de l'acide urique ;
les anthocyanes stimulent la circulation sanguine et fortifient les vaisseaux capillaires ; les anthocyanes renforcent également l'action de la vitamine C
Usages :
feuilles : manifestations articulaires douloureuses aiguës ou chroniques (rhumatismales)
fruits : les anthocyanes permettent la conservation, voire le rétablissement des capacités mentales chez les personnes plus âgées
fruits : les anthocyanes protègent contre les troubles veineux en maintenant une bonne perméabilité cellulaire
bourgeons (gemmothérapie) : dans le traitement de l'asthme, de toute manifestation allergique aiguë, de bronchites chroniques et de l'emphysème
Formes et modes d'emploi :
Ribis nigri folium : 2g par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 5 à 10 min et filtrer (1 c. à café = env. 1g) ; plusieurs tasses par jour
Ribis nigri fructus nébulisat (1:13) : 50mg par gélule; 1 à 2 gélules, 3 x par jour, 15 jours par mois
Contre-indications et précautions d'emploi :
PE : aucunes en respectant les posologies indiquées
Synergie :
manifestations articulaires : Griffe du diable (Harpagophytum procumbens), Saule (Salix alba), Reine de prés (Spiraea ulmaria)
troubles circulatoires veineux : Vigne rouge (Vitis vinifera), Fragon (Ruscus aculeatus)
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Van Herzele PharmD Dernière version
: 31-Mai-2022