Courge, graines

Dernière mise à jour : 2021.11.19

 

 

Noms (L - Nl - A) : Cucurbita pepo - Pompoen - Pumpkin                                    galerie

Famille : Cucurbitaceae

 

Descriptif : grande plante annuelle à très longues tiges couchées dont les baies très volumineuses contiennent de nombreuses pépins

 

Partie(s) utilisée(s) : graines (pépins)

 

Composants actifs : l'huile des pépins contient de l'acide linoléique (LA, acide gras ω6) en grande quantité, des phytostérols/antioxydants, de la cucurbitine, des oligo-éléments (zinc, manganèse, cuivre...), des minéraux tels que le magnésium, du tryptophane (22mg de tryptophane/1g de protéine)

 

Mode d'action :

1. • la curcubitine : amino acide cyclique à action ténicide

   • le zinc, les phytostérols : inhibition de l'inflammation et de la 5 alpha-réductase, empêchant la transformation de la testostérone en déhydrotestostérone

   • le tryptophane : précurseur de la sérotonine (le jour) et de la mélatonine (la nuit)

 

Usages :

1. • huile : troubles de la miction (envie impérieuse d'uriner, jet insuffisant, émission fréquente d'urine), début de l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP)

   • graines de courge déshuilées : le jour, le tryptophane influence positivement l’humeur (meilleure humeur), l'appétit et la sensation de bien-être ; la nuit, il assure un meilleur sommeil réparateur

   • graines : depuis des générations comme vermifuge

 

Formes et modes d'emploi :

1. • Cucurbitae semen : comme vermifuge, la dose moyenne pour adulte est de 50g de semences mondées ; la dose peut être doublée si nécessaire ; chez l’enfant, la dose sera réduite à 30 ou 45g de semences mondées ; à administrer le matin à jeun mélangé à du lait ou du miel

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

1. • PE : l'automédication pour des troubles de la miction peut être dangereuse : il est recommandé de consulter un médecin urologue

   • PE : grossesse et allaitement : avis médical

   • PE : risque de somnolence chez la personne sensible

 

Synergie : Epilobe (Epilobium parviflorum), Palmier de Floride (Sabal serrulata)

 

 

Avertissement :

 

Le lecteur gardera en permanence à l'esprit que les propriétés curatives décrites ne remplacent en aucun cas l'avis médical toujours indispensable dans l'établissement d'un diagnostic et dans l'appréciation de la gravité de la pathologie. Par contre, nous stimulons l'utilisateur à prendre lui-même des décisions relatives à sa santé, basées sur sa propre recherche, toujours en dialogue avec un professionnel de santé.

 

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