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Curcuma

 

Noms (L - Nl - A) : Curcuma longa/domestica - Kurkuma - Turmeric                                    galerie

Famille : Zingiberaceae

 

Descriptif : grande plante à fleurs jaune pâle regroupées en épi

 

Partie(s) utilisée(s) : le rhizome séché et réduit en poudre

 

Composants actifs : des curcumines (pipérine), une huile essentielle

 

Mode d'action :

 

Usages : une 29x meilleure biodisponibilité en fixant la curcumine sur des phospholipides (phytosomes) , ou comme Solid Lipid Curcumin Particle (SLCP), une 10x meilleure biodisponibilité en nano-émulsion et même une 185x meilleure biodisponibilité en curcuminoïdes micellaires... .

 

Formes et modes d'emploi :

 

Contre-indications et précautions d'emploi :

 

Prudence :  en cas de traitement anticancéreux, l'administration de certains compléments est à éviter. Voir l'information concernant les compléments à base de Curcuma sur "Fondation contre le cancer". Le curcumine freine la CYP3A2, enzyme cytochromiqueP450, et la glycoprotéine P.

 

Synergie :

 

PRUDENCE : évitez l'association curcumine - poivre noir parce que ce dernier augmente l'absorption intestinale de la piperine en forçant la perméabilité de la paroi intestinale . Toutefois, cet effet favorise l'apparition d'intolérance et d'allergie, et aussi à terme de maladies auto-immunes!

 

Voir aussi : Curcuma - Belgian Institute of Phytothérapie

 

 

 

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