Glucosamine

 

          Laatste bijwerking : 2021.11.19

 

 

GS

 

Glucosamine is een natuurlijke wateroplosbare aminosuiker (glutamine) die een rol speelt in de synthese en het onderhoud van proteoglycanen o.a. ter hoogte van het kraakbeen en van het collageen.

 

 

Glucosamine is nodig voor een optimale interstitiële structuur (bindweefsel), die een goede barrière vormt tegen virussen en bacteriën. 1500 à 4000mg/dag beschermt alle bindweefsels tegen oxidaties en verhoogt haar kwaliteit.

 

Suppletie remt de activiteit van de enzymen die proteoglycanen afbreken maar ook de synthese van ontstekingsmediatoren.

 

Natuurlijke bronnen :            

 

Glucosamine wordt in het organisme

 

1. • aangevoerd via de voeding (gering, bypass via suppletie) : afbraak door darmwandcellen tot kleinere polymeren of bouwstenen (N-acetyl-galactosamine, glucuronzuur en sulfaat).

 

1. • aangemaakt uit :

 

(via het alfaketoglutaraat : Krebscyclus   --->   Glutamine (Gln) (= depot voor toxische ammoniak)

 

 

Glutamine (Gln) (amino-donor)   --->   - NH₄⁺   ---> Glutaminezuur (Glu )  --->

 

Glutaminezuur (Glu)  --->

 

Glutaminezuur (Glu) + fructose-6-fosfaat (uit glycolyse)   --->   via het glucosamine synthetase   ---> glucosamine

 

of

 

Glutaminezuur (Glu) + galactose   --->   via het glucosamine synthetase   ---> galactosamine

 

---> deze aanmaak loopt dikwijls mank!

 

Noot : Glutaminezuur is ook een bron van energie voor de darmen.

 

Situering in het organisme :            

 

 

Glucosamine vormt de basis voor de aanmaak van proteoglycanen :

 

 

Glucosamine  +  SO₄^2- +  glucuronzuur  +  chondroïtinesulfaat   --->  glycoaminoglycaan (GAG)

 

Glycoaminoglycanen (GAG)  +  proteïne (voeding)   ---> proteoglycanen  

 

 

Proteoglycanen  +  collageen, elastinevezels + Si (voeding)+ vit C, E, Fe, Cu, Mn  --->  Bindweefsel (bv. kraakbeen)

 

 

Noot :

 

Vooraleer het bindweefsel op te bouwen dient het eerst afgebroken te worden : de afbraakstoffen worden terug grondstoffen.

 

 Bij evenwicht "afbraak = opbouw" : turn-over : trage stofwisseling zonder zuurstof!

 

Effecten in het organisme :            

 

Glucosamine sulfaat, het voornaamste monomeer van de glycoaminoglycanen (hyaluronzuur, keratan, heparan sulfaat) en chondroïtine sulfaat bezitten zowel structuur modulerende als anti-inflammatoire eigenschappenToegelaten claim (EFSA, European Food Safety Authority) - Zie : Lijst toegelaten claims. Glucosamine is een natuurlijk aminomonosacharide (een aminosuiker : glucose + glutamine), het preferentiële substraat voor de biosynthese van deze keten van glycoaminoglycanen en dus voor de productie van proteoglycanen voor het humaan kraakbeen.

 

Glucosamine kan het metabolisme van chondrocyten beïnvloeden : een verhoogde absorptie van glucosamine in het kader van een aangepast dieet wees op een verhoging van de glycoaminoglycanen en dus ook van een verhoogde waterretentie in de collageenmatrix, met de vorming van een sterk viskeus smeermiddel voor de gewrichten.

 

Naast het glucosamine speelt ook de aanwezigheid van zwavel een belangrijke rol in de synthese van proteoglycanen, daar een groot deel van deze laatsten zwavel bevat.

 

Zwavel is een essentieel element in de verdediging tegen vrije radikalen (GSH) :

1. 1. • het komt tussen in de ontgiftingsprocessen, en

      • is dus vooral onmisbaar voor de goede kwaliteit van het kraakbeen : voor de goede werking van een gewricht is sulfaat nodig om glucosamine als bouwstof te gebruiken voor de aanmaak van complexe bestanddelen uit het kraakbeen. Een tekort aan zwavel veroorzaakt dus een productiedaling van de glycosaminoglycan-ketens.  Het organisme bezit anderzijds weinig zwavel in reserve.

 

Glucosamine sulfaat bezit ook anti-inflammatoire eigenschappen, wat een positieve invloed uitoefent op de gewrichtsontsteking maar verlagen ook het risico op kanker, hart- en vaatziekten en ontstekingsziekten.

 

Glucosamine sulfaat vermindert het effect van metalloproteïnasen, kraakbeenafbrekende enzymen (collagenasen).

 

Glucosamine kan lectines binden (zie "Allergische reactie") vooraleer zij zich binden aan het darmslijmvlies. Daarnaast verhoogt glucosamine ook de aanmaak van IgA (antilichamen in het darmslijmvlies).

 

Opletten :            

 

Bij patiënten met :

 

1. • diabetes : glucosamine, een suiker, kan de regulatie/het metabolisme van glucose verstoren (glucosamine remt de glycolyse) alsook de insulinegevoeligheid (zou verwaarloosbaar zijn)

   • allergie voor schaaldieren : glucosamine kan bereid zijn uit schaaldieren

 

Zwangerschap/Borstvoeding :

 

1. • geen problemen werden vastgesteld ; toch bestaat er onvoldoende bewijskracht om de veiligheid tijdens de zwangerschap en/of de lactatieperiode te bevestigen ; het gebruik is dus te mijden

 

Mogelijke interacties met :

 

1. • geen interactie werd gemeld

   • de werking van insuline kan verminderen (theoretisch)

 

Te verwachten neveneffecten :

 

1. • geen ernstig neveneffect werd gemeld

   • de volgende milde neveneffecten traden op : constipatie, diarree, maagzuur, nausea, slaperigheid, hoofdpijn, rash,...

   • allergische reacties zijn mogelijk bij patiënten die overgevoelig tonen voor schaaldieren :

   • • glucosamine wordt aangemaakt uit chitine, een bestanddeel van het pantser bij schaaldieren : opgelet dus bij patiënten die allergisch zijn aan schaaldieren

     • glucosamine van plantaardige oorsprong is een mogelijk alternatief

   • bepaalde studies wijzen op het risico op het ontstaan van een verhoogde insulineresistentie : uit voorzorg dienen diabetici hun bloedsuikerspiegel (glykemie) regelmatig te controleren

 

Praktisch :            

 

Glucosaminesulfaat-suppletie remt enkel de degradatie van het kraakbeen en verzacht de ontstekingsreactie.

 

Invloedsfactoren :

 

Suppletie :

 

1. 1. • enkel microkristallijn glucosaminesulfaat (500 à 4000mg/jour), een bèta-isomeer gefabriceerd volgens het Rotta-procédé, heeft een bewezen werkzaamheid

      • zwavelbron : MSM (methylsulfonyl methaan), methionine, cysteïne, ...

      • chondroïtinesulfaat

      • vit C, Silicium, Mangaan : zijn nodig om de darmopname van grote moleculen zoals glucosamine en chondroïtine te vergemakkelijken.

      • niet gedenatureerd natief collageen type2 : na 14 dagen vermindert deze vorm artrose-pin met meer dan 30% : de werking van collageen steunt op een immuunreactie waarbij de beendegeneratie bij osteoartritis wordt omgekeerd zodat het organisme haar eigen gewrichten kan herstellen. Collageensupplementen activeren de immuunrespons, zodat het collageen als voedingssupplement wordt beschouwd en niet als een te vernietigen vreemd lichaam. Hierdoor wordt de vernietiging van het eigen collageen afgeremd en dus ook de hieruit voortvloeiende ontstekingsreacties wat leidt tot minder pijn en een betere gewrichtsmobiliteit.

 

Bypass met glucosaminesulfaat nodig :

 

1. 1. • de endogene synthese daalt met de leeftijd : te lage concentratie van het glucosaminesynthetase

      • erfelijke factor : enzymdefecten bij bindweefselafbraak/opbouw : hyaluronidase, collagenase, fosfolipase A2

      • nutriënten-deficiëntie : hormonen, dolichol (AZ drager uit cholesterol), silicium, vit B6, Mn, vit B3 (NAD), serine, theorine

      • negatieve bot turnover : herstelcapaciteit van het bot is te laag (afbraak > opbouw)

      • gebrek aan beweging

      • obesitas

      • overbelasting bij uithoudingssporten

      • verstoring Ca/P balans (zie "Fosfor")

      • onevenwicht in samenstelling interstitiële ruimte : mogelijke bacteriële/virale infecties

      • slechte bloedcirculatie : transport van basisstoffen

      • schade door vrije radicalen

 

---> HIERDOOR : daling concentratie proteoglycanen.

 

 

 

 

            

 

 

De lezer dient steeds in acht te houden dat de beschreven curatieve eigenschappen in geen enkel geval het medisch advies vervangen, welke steeds onmisbaar is bij het stellen van een diagnose en bij bepaling van de ernst van de aandoening. Wel wordt de gebruiker gestimuleerd beslissingen met betrekking tot zijn gezondheid te nemen, op basis van eigen research, steeds in samenspraak met een professionele gezondheidswerker.

 

In alle gevallen valt het gebruik van dit programma enkel onder de controle, het beheer, de risico's en de verantwoordelijkheden van de gebruiker.